Ízületi gyulladás, avagy arthritis

Az ízületi gyulladás által leggyakrabban érintett ízületek a térd, a váll, a könyök vagy a csípő, de a kéz kisízületeinek fájdalmas, fokozatos ízületi deformitással járó betegsége is idesorolható.

A gyulladásos ízületi bántalom oka lehet sérülés, de elsősorban a szervezetbe bekerülő kórokozó váltja ki, például gennyes gócok vagy toxinok a vérben. Erős átfázás, öröklődő hajlam és helytelen étrend is okozhatja. Ilyen gyulladást okozhat az immunrendszer kóros működése is, vagyis autoimmun betegségek kísérő tünete lehet az ízületek fájdalma, gyulladása.
Érinthet egy vagy több ízületet is. A krónikus arthritis évekig is eltarthat az akut arthritis csak rövid ideig.

Első tünete az ízület reggeli duzzanata, merevsége, amely később a fájdalmas, mozgásképtelen ízületek miatt az izmok sorvadásához is vezethet.

Az oldalon olvasható információk nem helyettesítik az orvosi diagnózist és nem minősülnek kezelési tervnek vagy javaslatnak!

Lelki okok

„Az arthritis, más néven ízületi gyulladás esetében fizikai merevségről és mozgásképtelenségről van szó. Mindez arra utal, hogy a beteg szellemi-lelki vonatkozásban is „mozgásképtelenné”, azaz hajthatatlanná és makaccsá vált. Ez a betegség különösen idősebb emberek körében rendkívül gyakori. (…) Az arthritis általában a környezettel szembeni merev magatartással párhuzamosan jelentkezik. Abban a mértékben, ahogy az arthritis fizikailag a melegre reagál, ugyanúgy reagál szellemi-lelki szinten a „belülről fakadó, igazi melegségre” és lelki gondoskodásra. Ily módon a test dermedtsége fokozatosan oldódhat, s a gondolkodás is megszabadulhat merevségétől. (…)

Az arthritis fájdalmas módon hozza tudomásomra, hogy az életet valamilyen részterületen nem engedem szabadon áramolni.
Ez a részterület jelenthet egy bizonyos személyt, egy adott helyzetet, a foglalkozásomat, egy megoldatlan problémát, személyiségem egy aspektusát, általában véve az életemet vagy olyasmit, ami érzésem szerint „ellenemre van”. Mindaddig, míg a szóban forgó dologról ez az „elképzelésem” van érvényben, képtelen leszek harmonikusan viszonyulni hozzá, nem hagyom ott szabadon folyni az életet, kezdek megmerevedni.

Nem fogadom el tehát életem valamely részletét, szeretném másnak tudni, olyannak, amilyennek én akarom. (…)
Az arthritis arról árulkodik, hogy a valóság helyett valamilyen elképzelés vagy eszmény szerint próbálok élni. Bizonyítja, hogy nézeteimben, véleményeimben és gondolkodásomban valahol megrekedtem. Tudni vélem, milyen az élet, ahelyett hogy odafigyelnék és meglátnám, milyen is a valóságban. Az arthritis esetében voltaképpen „makacsságom” következményéről van szó, képtelenségemről, hogy valóban átadjam magam az életnek, mozgékony és rugalmas legyek.
A betegnek újra meg kell tanulnia nyitottá válni, hogy az új és szokatlan dolgok ismét „mozgósítólag” hassanak rá, következésképp fizikailag is rugalmasabbá, mozgékonyabbá váljék.

Rá kell ébrednie, hogy valójában nem élt, hanem dogmákat állított fel és azokhoz igazodott. (…)
Aki az élet előtt kitárulkozik, azzal nem fordulhat elő, hogy egy betegség nyugalomra kényszerítse.”

                                                           Forrás: Kurt Tepperwein: „Mit árul el a betegséged?”

Ízületi gyulladás megelőzése

A hús fogyasztásának minimalizálása segít megelőzni a húsok melléktermékeinek az ízületekben történő lerakódását.

Próbáljuk meg elkerülni a sérüléseket. Fontos a testmozgás, de sportolás közben is figyeljünk magunkra, óvjuk ízületeinket.

Kerüljük az ízületek megfázását megfelelő öltözködéssel. Télen viseljünk, kesztyűt, sálat, és a derekunkat megfelelően fedő öltözéket. Viseljünk meleg harisnyát vagy bélelt nadrágot a térd védelmében. Nyáron is figyeljünk arra, hogy a meleg elleni védekezésként ne a légkondicionáló közvetlen közelében tartózkodjunk, illetve a ventilátort is állítsuk forgó üzemmódba.

Fogyasszunk sok folyadékot, melynek egy része a gyógynövénykúránál leírt gyógyteákból álljon.

Ízületi gyulladás gyógynövénykúrája

A bőrpír megszüntetésére belsőleg lázcsillapító és gyulladáscsökkentő növényeket alkalmazunk, mint fűzfakéreg, fekete nyárfakéreg és -rügy, rozmaring.

A duzzanat és merevedés megszüntetésére a gyulladás következtében sűrűvé és kocsonyássá váló szövetplazmát hígító növényeket alkalmazunk, mint csalán, mezei zsurló és fehér babhéj.

Hideg duzzanatra meleg, meleg duzzanatra hideg borogatást, agyagpakolást alkalmazunk. Vérkeringést fokozó masszázzsal egészíthető ki a kezelés. A borogatáshoz és a masszázshoz mentol, kámfor, csípős paprika, koriander, borókabogyó kivonata jöhet számításba. Jól alkalmazható továbbá akár fürdőként is a bazsalikom, kakukkfű, szurokfű, majoránna, ánizs, levendula, rozmaring, borsmenta, cickafark, csalán, zsurló, babérlevél, izsóp, pemetefű, zsálya, szegfűszeg, szerecsendió és más aromatikus gyógynövények.

Éjjeli pakolás készülhet fekete nadálytőből, vadgesztenyéből, kakukkfűből.

Külsőleg és belsőleg fájdalomcsillapító, ízületi merevséget oldó, méregtelenítő növények: fűzfakéreg, zsurló, csalán, aranyvesszőfű, rozmaring, fekete nyárfarügy, fehér babhéj, zeller. Ezeket kiegészíthetjük citromfűvel.

Az aromatikus gyógynövények mellett egy másik növénycsoportot is bevonhatunk a kezelésbe, azonban a szerves kötésű ként tartalmazó káposzta, fekete retek, torma, fekete és fehér mustármag, illetve a kapszaicint tartalmazó csípős paprika, valamint a mentol és a kámfor közvetlenül a bőrrel érintkezve bőrgyulladást okozhat. Ezeket vivőolajjal, krém, illetve kenőcs formájában alkalmazzuk.

A kétféle gyógynövénycsoport együttes alkalmazásával hatásosabb eredményt érhetünk el.

Ízületi gyulladás diétája

A majdnem vegetáriánus koszt segíti az ízületek kitisztulását. A hús melléktermékei az ízületekben lerakódnak, ahol gyulladásokat okoznak, a vegetáriánus étrend ezt hivatott kivédeni.

Jó egészséget kívánok!