Egészséges táplálkozás Archives

12 kora tavaszi ehető zöld, ami vadon terem

Posted on 2024-03-132025-03-14 by Hilda

A tavasz a megújulás időszaka, ilyenkor – jó esetben – tele vagyunk tettvággyal és energiával, amit a kora tavaszi ehető zöldek és csírák fogyasztásával is támogathatunk. Ahogy zöldül a természet, egyre jobban…

Gyermekláncfű pesto

Posted on 2024-02-192025-03-14 by Hilda

Gyermekláncfűből pesto? Igen, az eredeti bazsalikomos, fenyőmagos, parmezános pesto sokféle formában újragondolható, például ásványi anyagokban gazdag tavaszi gyógynövényünkből, a gyermekláncfűből is.

22 fenyő recept konyhában, házipatikában, fürdőszobában

Posted on 2023-12-112024-12-03 by Hilda

Tudtad, hogy ezek a csodás örökzöld fák nemcsak illatosak, hanem tűlevelük ehető is, és nagyon finom? Nagyon finom sütemények, italok, szirupok, mesés balzsamok, krémek és kozmetikumok készülnek belőlük. Fedezd fel, hogy a…

Sütőtökfűszeres latte gyógynövényekkel – pumpkin spice latte másképp

Posted on 2023-11-052024-02-18 by Hilda

A gyógynövényes sütőtökfűszeres latte egy ízletes és tápláló őszi ital. A hozzávalók tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, a fűszerek (pumpkin spice) pedig melengetnek, növelik a komfortérzetet, és persze gyógynövényi minőségükkel is gazdagítják…

Hogyan készül a rozmaringsó?

Posted on 2023-08-142023-10-02 by Hilda

A só és a fűszerek mellett vagy helyett a különféle fűszersók is igen kedvelt ízesítői ételeinknek. Segítségükkel egy lépésben sózhatjuk és ízesíthetjük ételeinket, akár az asztalnál, az étel fogyasztása közben is. A…

Csipkebogyólekvár készítése

Posted on 2023-02-082023-02-10 by Hilda

Szereted a csipkebogyólekvárt? A csipkebogyólekvár készítése inkább időigényes, mint bonyolult, ezért is olyan drága. Ha van időd, állj neki bátran, nem fogod elrontani.

Tartósítószermentes bodzalekvár házilag

Posted on 2022-08-132023-07-28 by Hilda

Készíts egyszerűen tartósítószermentes bodzalekvárt ebből a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsből.

Bazsalikom sóban tartósításának 3 legjobb módja

Posted on 2022-06-272022-06-27 by Hilda

Most kiderül, hogy a bazsalikom sóban tartósítása miért jó ötlet több szempontból is, és rögtön három módszert is megismerhetsz, hogy kiválaszthasd a legizgalmasabbat.

Levendulapuding vaníliával

Posted on 2021-07-222021-07-22 by Hilda

Ha szereted a levendulaszörpöt, és más levendulás finomságot is kipróbálnál, a levendulapuding kitűnő választás. Azt is megtudhatod, hogyan készülhet belőle tortakrém.

Citromfűszörp

Posted on 2021-07-082023-06-29 by Hilda

A citromfűszörp a kellemesen citromos aromájú, sokak által kedvelt gyógynövényből készül. Elég, ha be tudsz szerezni egy-két cserép citromfüvet a nagyobb üzletek zöldségosztályán, és máris nekiállhatsz a szörpkészítésnek.

Mentaszörp

Posted on 2021-07-082023-06-29 by Hilda

A mentaszörp egyre kedveltebb nyári frissítő, melyet egyszerűen elkészíthetsz akár otthon is. Ehhez még csak kertre sincs szükséged, elég, ha be tudsz szerezni egy-két cserép mentát a nagyobb üzletek zöldségosztályán.

Levendula szörp

Posted on 2021-07-082023-06-29 by Hilda

A levendulaszörp a nyári szörpszezon egyik kihagyhatatlan darabja. Ha szereted a levendula illatát, a lilába burkolózó levendulamező látványát, ezt is imádni fogod.

Koffeinmentes kávéhelyettesítők gyógynövényekkel

Posted on 2021-03-142023-02-02 by Hilda

Kávéfüggő vagy és csökkenteni szeretnéd a bevitt koffein mennyiségét? Erre nem csak a koffeinmentes kávé jelenthet megoldást. Válassz az alábbi egészséges gyógynövényes helyettesítők közül.

5 ellenállhatatlan maca latte recept

Posted on 2021-03-142021-03-14 by Hilda

Kávéimádóként lehet csökkenteni a bevitt koffein mennyiségét? Ráadásul egy egészséges és finom kávéhelyettesítővel? A maca latte nem jelent lemondást, mert az íze pont olyan vagy még finomabb is, mint egy igazi latténak.

Alma-répa-cékla turmix

Posted on 2020-11-102023-11-14 by Hilda

Az alma-répa-cékla turmix egyszerűen elkészíthető téli vitaminbomba könnyen hozzáférhető hozzávalókból. Az egész szervezetünkre jótékony hatású smootie még finom is. Alma Az egészség titka mindennap egy alma, tartja a mondás. Az emésztőrendszerre, a…