Egészséges táplálkozás Archives

Hogyan készül a rozmaringsó?

Posted on 2023-08-142023-08-16 by Hilda

A só és a fűszerek mellett vagy helyett a különféle fűszersók is igen kedvelt ízesítői ételeinknek. Segítségükkel egy lépésben sózhatjuk és ízesíthetjük ételeinket, akár az asztalnál, az étel fogyasztása közben is. A…

Csipkebogyólekvár készítése

Posted on 2023-02-082023-02-10 by Hilda

Szereted a csipkebogyólekvárt? A csipkebogyólekvár készítése inkább időigényes, mint bonyolult, ezért is olyan drága. Ha van időd, állj neki bátran, nem fogod elrontani.

Tartósítószermentes bodzalekvár házilag

Posted on 2022-08-132023-07-28 by Hilda

Készíts egyszerűen tartósítószermentes bodzalekvárt ebből a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsből.

Bazsalikom sóban tartósításának 3 legjobb módja

Posted on 2022-06-272022-06-27 by Hilda

Most kiderül, hogy a bazsalikom sóban tartósítása miért jó ötlet több szempontból is, és rögtön három módszert is megismerhetsz, hogy kiválaszthasd a legizgalmasabbat.

Levendulapuding vaníliával

Posted on 2021-07-222021-07-22 by Hilda

Ha szereted a levendulaszörpöt, és más levendulás finomságot is kipróbálnál, a levendulapuding kitűnő választás. Azt is megtudhatod, hogyan készülhet belőle tortakrém.

Citromfűszörp

Posted on 2021-07-082023-06-29 by Hilda

A citromfűszörp a kellemesen citromos aromájú, sokak által kedvelt gyógynövényből készül. Elég, ha be tudsz szerezni egy-két cserép citromfüvet a nagyobb üzletek zöldségosztályán, és máris nekiállhatsz a szörpkészítésnek.

Mentaszörp

Posted on 2021-07-082023-06-29 by Hilda

A mentaszörp egyre kedveltebb nyári frissítő, melyet egyszerűen elkészíthetsz akár otthon is. Ehhez még csak kertre sincs szükséged, elég, ha be tudsz szerezni egy-két cserép mentát a nagyobb üzletek zöldségosztályán.

Levendula szörp

Posted on 2021-07-082023-06-29 by Hilda

A levendulaszörp a nyári szörpszezon egyik kihagyhatatlan darabja. Ha szereted a levendula illatát, a lilába burkolózó levendulamező látványát, ezt is imádni fogod.

Koffeinmentes kávéhelyettesítők gyógynövényekkel

Posted on 2021-03-142023-02-02 by Hilda

Kávéfüggő vagy és csökkenteni szeretnéd a bevitt koffein mennyiségét? Erre nem csak a koffeinmentes kávé jelenthet megoldást. Válassz az alábbi egészséges gyógynövényes helyettesítők közül.

5 ellenállhatatlan maca latte recept

Posted on 2021-03-142021-03-14 by Hilda

Kávéimádóként lehet csökkenteni a bevitt koffein mennyiségét? Ráadásul egy egészséges és finom kávéhelyettesítővel? A maca latte nem jelent lemondást, mert az íze pont olyan vagy még finomabb is, mint egy igazi latténak.

Alma-répa-cékla turmix

Posted on 2020-11-102022-11-07 by Hilda

Az alma-répa-cékla turmix egyszerűen elkészíthető téli vitaminbomba könnyen hozzáférhető hozzávalókból. Az egész szervezetünkre jótékony hatású smootie még finom is. Alma Az egészség titka mindennap egy alma, tartja a mondás. Az emésztőrendszerre, a…

Szőrös disznóparéj (Amaranthus retroflexus)

Posted on 2020-08-032023-03-07 by Hilda

A szőrös disznóparéj egy nem túl megnyerő külsejű (és nevű), ám ehető, ráadásul ásványi anyagokban igen gazdag és meglepően kellemes ízű gyomnövény.

Rózsaszörp készítése

Posted on 2020-06-042023-06-29 by Hilda

A rózsaszörp egy igazán különleges és frissítő nyári ital, mindenképpen próbáld ki, biztosan nem fogsz csalódni.

Zhourat teakeverék – egy csipetnyi luxus a teáscsészédben

Posted on 2020-06-022020-06-02 by Hilda

A Zhourat egy libanoni teakeverék, egy tökéletes kombinációja az illatoknak és ízeknek, melyek egy egzotikus világba röpítenek, miközben élvezhetjük a gyógynövények testünkre és lelkünkre gyakorolt áldásos hatásait.

Természetes magnéziumforrások – 36 gyógy- és fűszernövénnyel

Posted on 2020-03-112023-03-06 by Hilda

A magnéziumhiány lassan népbetegség, miközben legtöbbször nem is tudunk róla. Ha az alábbi problémáktól szenvedsz, gondolj erre az eshetőségre is, és pótold természetes forrásból a magnéziumot. Az agyonreklámozott magnéziumtartalmú tablettákkal az a…