A közönséges vasfű szinte egész Európában, Észak-Amerikában és Elő-Ázsiában is előfordul, mégis szinte teljesen feledésbe merült gyógynövény, pedig az ókorban és a középkorban nagy becsben tartották.

A kelták és a germánok varázsláshoz használták, innen ered a varázsfű elnevezés. Úgy tartották, hogy fokozza a nemi vágyat, és tisztító hatást tulajdonítottak a növénynek. A 17. századi angol herbalisták az összetört vagy ecettel kevert leveleket pattanásos bőrre bőrtisztítóként és korpásodás esetén alkalmazták, de ajánlották köhögés, asztma, légszomj, köszvény, sárgaság fogínyvérzés, légszomj, vesekő, szívelégtelenség, pestis és a nemi szervek betegségei esetén is.

A rómaiak szent füve volt, a középkori füveskönyvekben a legkülönbözőbb panaszokra ajánlották, annyira népszerű volt, hogy a gyógynövénygyűjtők egyik kedvencévé vált. Bingeni Hildegard a hűsítő hatású növények közé sorolta, a megfőzött füvet gennyes sebekre, kelésekre és a szájban lévő gyulladásokra ajánlotta.

Megfázás, influenza

Görcsoldó, gyulladáscsökkentő, köhögéscsillapító, immunerősítő hatásánál fogva a megfázás és influenza kísérő tüneteinek enyhítésében jelent segítséget. Orrmelléküreg-gyulladás kezelésére használt készítmények fontos alkotórésze.

Erősítő, roboráló hatásánál fogva a lábadozás időszakában is alkalmazható.

Nyugtató

Idegesség, stresszes fejfájás, depressziós tünetek és fáradtság esetén is javasolható alkalmazása. Másnaposság esetén is hasznát vehetjük.

Bőrpanaszok, sebek

Bőrnyugtató, sebgyógyulást elősegítő hatású. Repedezett és behasadt bőr esetén is alkalmazható. Napégés vagy kidörzsölés okozta bőrpír esetén is hatásos. Popsikenőcs is készülhet belőle kisbabák számára.

Fogínygyulladás, szájüregi sebek kezelésére is hatásos.

Közönséges vasfű egyéb alkalmazási lehetőségei

Oldja az izomgörcsöket.

Lazítja a méhizmokat, elősegíti a menstruációt. Hormonszerű hatást fejt ki a tejelválasztásra, régóta alkalmazzák a tejelválasztás fokozására.

Gátolja a pajzsmirigy túlműködését.

Emésztési problémák esetén is helyet kaphat teakeverékekben. A növénynek enyhe hashajtó hatása is van.

Közönséges vasfű adagolása

1 teáskanálnyi szárítmányt forrázzunk le 2 dl vízzel, 10 perc állás után szűrjük le. Naponta kétszer 2 dl fogyasztható.

Külsőleg kétszeres mennyiségű szárítmányból készül a forrázat.

Közönséges vasfű mellékhatása

Mellékhatásokkal még huzamosabb alkalmazás esetén sem kell számolni. Várandósság idején kerülendő a simaizmokra gyakorolt hatása miatt.

Közönséges vasfű gyűjtése

A föld feletti részeket virágzáskor gyűjtjük. A gyűjtést általában vadon termő állományokból végzik, termesztett állományai igen ritkák.

Érdekesség

Magyarországon régen uborkasavanyításhoz is használták ízesítőként a vasfüvet, innen ered az uborkafű elnevezés.